HÁBITOS E ESTILOS DE VIDA QUE APOIAM A TUA FERTILIDADE
Queres perceber se os teus hábitos e estilos de vida estão a
beneficiar ou a prejudicar o equilíbrio do teu ciclo menstrual e a
tua fertilidade? Responde a este questionário e obtém a tua
resposta!
Tenho a certeza que irás ADORAR! Vamos a isto?
QUANTIDADE DE ÁGUA QUE BEBES POR DIA?
Seleciona uma opção acima
QUAL O TEU HORÁRIO DE DEITAR?
Seleciona uma opção acima
QUANTAS HORAS DE SONO FAZES POR NOITE?
Seleciona uma opção acima
FAZES, PELO MENOS, ENTRE 15 A 20 MINUTOS DE EXPOSIÇÃO SOLAR DIRETA DURANTE O DIA?
Seleciona uma opção acima
PRATICAS EXERCÍCIO FÍSICO?
Seleciona uma opção acima
NA TUA ALIMENTAÇÃO USAS PRODUTOS NATURAIS E DA ÉPOCA?
Seleciona uma opção acima
EVITAS OS CEREIAIS E FARINHAS BRANCAS E PREFERES OS INTEGRAIS?
Seleciona uma opção acima
TENS EM ATENÇÃO FAZER PRATOS COMPLETOS E COLORIDOS?
Seleciona uma opção acima
TENS UMA ALIMENTAÇÃO VARIADA, OPTANDO POR UM CONSUMO DIMINUÍDO DE CARNES VERMELHAS?
Seleciona uma opção acima
QUANTOS CAFÉS CONSOMES POR DIA?
Seleciona uma opção acima
CONSUMO DE ÁLCOOL?
Seleciona uma opção acima
PRATICAS, COM FREQUÊNCIA, ATIVIDADES CRIATIVAS E QUE TE DÃO PRAZER? (PINTURA, COSTURA, ARTES MANUAIS, ETC.)
Seleciona uma opção acima
AVALIAÇÃO
O teu resultado é:
Precisamos de rever os teus hábitos e estilos de vida!